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剧情简介
深呼□是一种被广泛认可的简单□效的情绪调□□巧。当我们感到焦虑或愤□时，可以尝试专注地做几次深□吸，放慢呼□节奏，有□于□复情绪、减轻压力□ 深□吸是一种被广泛□可的□单有效的□绪调节技巧。当□们感到焦虑或□怒时□可以尝试□注地做几次深呼吸，□慢呼吸节奏□有助于平复情绪、□轻压□□深呼吸是□种被广泛认□的简单有效的情绪□□技巧。□我们感到焦□或愤怒时，可以尝试专注地做几次□呼吸，放慢呼吸□奏，有助□平复□绪、□□压力。 深呼吸是一种被□泛□可的简单有效□情绪调节技□。当我们□□焦虑□愤怒□□可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢□吸节奏，有助于平复情绪、减□□力。深呼吸是一种□广□认□□简单有效的情绪调节技巧。当我□感□□虑或愤□时，可以□试专注□做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情□□减轻□力。
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