社□压力□常源自人□对他□的□待以及□身的社交焦□。□心被拒绝、担心表现不佳、□心他□的看法□都可□□□社交压力的原因。在面□社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放□对自己□要求。逐渐扩展社交圈子、□养兴趣爱好,□可以帮助□轻社交压力。 □交压力常常源自人们□他人的期□以及自身的社□焦虑。担□被□绝、担心表现不佳、担心他□的看法等都□能成为社交压□的原□。在□对□交压力时,重□的是树立自信心,接受自□□尝试□宽对自己□要求。□渐扩□社交圈子、培□兴趣爱好,也可□□助减轻社交压力。 社交压力常常源自人们□他人的期待□及自身的社交焦虑。担心被拒绝□□心表现不佳、担□他人的□法等都可能成为社交压力的原因。在□对社□压力□,重要的是□立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈□、培养兴趣□好,也可以帮□减轻社□压力。 社交压力□常源□人们对他人的期待□及自身的社□焦虑。□心被拒绝、担□表□不□、担心他人的看法等都可能成为□交压力的原□□在面对社交□力□,重要的□树立自□心,接受自己并尝□放宽对自己的要求。□渐扩展社交圈子□培养兴□爱好□也可以帮助减轻社交压力。 □p>社交压力常常源自人们对他人□期待以及自身□社交焦虑。担心被拒绝、担心□现□佳、担□他人的看□等都可能成□社交压力的原因□□□对□交压力时,重要的是树□□信□,□受自己并尝试放宽对自己的要□。□渐□展□交圈□、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。