《都市风云小说》

除了□我控制□调节，有□候也可以借助□□资源进行情绪管理。与家人、□友或心理□家□通交流是一种□□的方式，□□得到理解□支持，减轻心理□力，□□情□。<□p>

除了自我控制和调□，有时候也可□借助外部资源进行情绪管理。与□人、朋友或心理专家沟通□□□一种很好□□式，可以得到理解和支持，减轻心理□力，释放情绪。

除了自我控制和调节，有时候□可以借助外部资源进行情□管理。与家人、朋友或心理专家沟通交流□一种很□的方式，可以得到□解和支□，减□□理压力□□放情绪。□/p>

除了□我控制□调节，□时候也□以借助外部资源进行情绪管理□与家人、朋友或心理专□沟通交流是一种很好的□式，可□得到理解和支持，减轻心理压力，释□情绪。

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