《马国梁》

拖延是时间管理的大□□很多人会因为拖延而□致任务拖延，最□影响□体计划。要克服拖延心□，可以尝□一些方法，如分解任务、设定小时间段集中工作、使□□茄工作法等。□要的是□意识到拖延只□浪费时间，而不会解决问□□努力克□这种坏习惯。

拖延是时间□理的大敌□很多人会因为拖延□导致任务拖延，最终影□整体计划。要□服拖延心理，可□尝试一些方法□□分解任务、设定小□间段集中□作、□用番茄工作法□。重要□是要意识到拖延只□浪费□间□而不□解决□题，努力克服这□□习惯。

拖延是□间管理的大敌，很多人会因为拖延而□致任务拖延，最□影响整体计□□要克服□□心□，可□尝试□些方法，□分解任务、设□小时间段集中工□、使用番茄工作法等。重要的是要意识到拖□只会浪□时间，而不会□决问□，努力克服这种□□惯。<□p><□>拖□是时间管□的大敌，很多人会□为拖延而□致任务拖延，最终影□整体计划。要□服拖延□理，可□□试一些□法，如分解任务、设定小时间□集中工□、使用□茄工作法等。重要的是□意□到拖延只□浪费□间，而□□解决问题，努力克服这种□习惯。拖延是□间管理的大敌，很多人会因为拖延而导致任务拖延，最终影响整体□□。要克服拖延心理，□以尝试一些方□，□分解任务、设□□时间段集中工作、使用番茄工作法等。□要的是要意识□拖延只□浪费时间，而不会解决□题，努力克服这种□习惯。□/p>

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