如何处理□工作、生活□休闲的关系也是长寿的一个关键□□。长寿者们通常能够合理规划自己的□□节奏,□□过□劳累和压□过□。适当的□□和放松□样重要,可以有效缓□□心压力,延□衰老进程。 □何处理好工作、生□和休闲的□系也□长寿的一个关□因素□长寿者□□常能够合理规划自己的生□节奏,避免过度□□和压力过大。适当的□息和放松同样重□,可以有效□解身心压力□□缓衰老进程。 □何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿□一个关键因素。长寿者们通常能□□□规□自己的生活节奏,避免过度劳累和压□□大。适当□□息和放松同样重□,可以有效缓解身心压□,延缓□□进程□