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拖延是□间管理的大□，□多人会□□拖延而导致任务拖延，最终影响整体□划。要克服拖延心□，可以尝试一些方法，□分解任务、设定小时间段集□工□□使用番茄工作法□。□要的是要意□□拖延□会浪费□间，而不□□决问题，□□克服这种坏习惯。

拖延是时间管理的大□，□多人会因为拖延而导致任务拖延，最终影响整体计划。要克服拖延心□，可以尝试□些方□，如分解任□、设定小时间段集中工作、使用番茄工作法等。重□的是要意识到拖延只□浪费□间，而不会□决问题，努力克服这种坏习惯□

拖延是时间管理的大□□□多人会因为拖延而□□任务拖□，最终影响□体□划。要克□拖延□理，□以尝试一些方□，如分解任务、设定小时间段集□工作、使用番茄工作法等□重□的是□□识□拖延只会浪费时间，而不会解决问题，努力克服□种坏习惯。<□p>

拖延是时间管□□大敌，很多人会因为拖延而□致任□□延，最终影响整体计划。要克服拖延心理，可以尝试一些方法，□分解□务、设□小时间段集中工作、使用番茄□作法□。重要的□要意识到拖延只会浪费时间，而不会解□问题，努力□服这种坏习惯□拖延是时间管理□大敌□很多人会□为拖延而导致任务拖延□最□□响□体计划。要克□拖延心理，可以□试一□方□□如分解任务、设定小时间段集中□作、使用番茄工作法等。重要的是要意识到拖延只会浪□时间，□不会解决□□，努力克□这种坏习惯□□/□□

拖延是时□管理的大敌，很多人会因为□延而导致任务拖□，最终影响整体计划□要克服拖延心理，可以□试一□方法，如分解任务、设定小时间段集中□作、使用番茄□作法□□重要的□要意□到□延只会浪费时间，而不会解□问□，努力□服这种坏习□。□□p□

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