拖延是时间管□的大敌□很多人会因□拖延而导致□务拖延,最终影响整体计划□要克服□延心理,可□尝□一些方法□如分□任务□设定小时间段集中工作□使用番茄工作法等。重要的是要意识□拖延只会□□时间,而不□解决问题,努力克服这种坏□惯。 拖□是时间管理□大敌,很多人会因为拖延而导致任务拖延,最终影响整体计□。要克服拖延心□,可以尝试一□方法,如分解□□、设定小时间段集中工作、使用番□工作法等。重要的是□意识到拖延只会浪费时间,而不会解决问题,努□□□这□坏习惯。<□p><□>拖□□时间管理的大敌,很多人□□为□□而导致任务拖延,最终影响□体计划。要克服拖□心理,可以尝试一些□法,如分解任务□设定小时间□□中工作、使用□茄工作法等。重□□是要意识到拖延只会浪□时□,而□会解决问题,□力克服这种坏□惯。<□p> 拖延是时间□□的大□,很多人会因为拖延而导致□务拖延,最终影□整体计划。要克服拖延□理,可以尝试一□方法,如□解任务、□定小时间段集□工作、使用番茄工作法等。重要的是要意识到拖延只□浪费时间,而不会解决问题,努力克□这□坏习惯。