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剧情简介
□呼吸是一种被□□认可的简单有□的情绪□节□巧。当我们□到焦虑或愤怒时，可以尝□专注地做几次深呼吸，□□呼吸节奏，□助于平复情绪、减□压力。<□□深呼吸是一种被广泛认可的简单有效的情□调节技巧。当我们感□焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做□次深呼吸，放慢□□节奏，有助于□复情绪、减□压□。□□吸是一种被广□认□的简单有效的情□调节技巧□当我们感到焦虑□愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼□，放□呼吸节奏，□助于□复情绪、□轻压力。□/p><□□深呼吸是一□□□泛认可的简单有效的情绪调节技巧。当我们感到□虑或愤怒□，□□尝试专注□做几次□呼吸，放慢呼吸节奏，有□于平复情绪□□轻压□。□/p><□>深□吸□一种被广泛认可的简单有效的情绪□节技巧。当我□感到焦虑或愤怒□□可以尝□专注地做几次深呼吸，放慢呼吸□奏，有助于平复情绪、减轻□力。 深呼吸是一种被广泛认可的简单有效的情绪调节技巧。当我们□到焦虑或□怒时，可以尝试专注地做几次□呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、□□压力。<□p□
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