□□压□常常源自人们对他人的□□以及自□的社交焦虑。担心被□绝、担心表现□佳、担心他人的看法□都可能成为社交压力的原因。□面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝□放宽对自己的□求。逐渐扩□社□圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。 社交□□常□源自人们对他人的期□□□自□的社交焦虑。担心被拒绝、担心□现□佳□担心他人的□法等都可能□□社交压力的原因。在面□社交压力时,重要的是树立自信心□接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩□社交圈子、□养兴□爱好,也可以帮助减轻社交压力□□/p>□p>社交压力□常源自人们对他人□期□以及自身的社交□虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社□压□的原因。在面对社交□□时,重要的是□立自信□,接受□己并□试放宽对自己的要求。□渐扩展□□圈□、培养兴趣爱好,也□以□助减□社□□□。<□p□ 社交压力常常源□□□对他人□期□以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心□现不佳、担心他人□看法等□可能成为社□压力的□因□在面对社交压力□,重要的是树立□信心,接受自己并尝试放□对□己□要□。□渐扩□社交圈子、培养兴趣□□,也可以帮助减轻□□压□。