时间管理不仅包括工作时间,还应□包括休息和娱乐时间。□持健康的生活□式,包括充足的睡眠、均衡的□食、适量的运动和放松心□□可以帮助提高工作效率和□力。要时□关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。 时间管理不仅包括工作时间,还应□包括休息和娱乐时□。保持健康的生活方式,包括充足的□眠、均□的饮□、适量的运动和放□心情□可以帮助□高工□效率□精力。□时刻关注□己的身体健康,保持健康的生活状态才能□好地管理时间□ 时间管□不□包括工□时间,还应□包□休息和娱乐时□。保持健康的□活□式,包括充足的□眠、□衡的□食、适量的运动和放松心□,可以帮□□高工作效率和精□。要时刻关注自己的身体健康□□持健□□□活状态才□更好地管理时间。□> 时间管理不仅包括工作时□,□□该包括□□□娱乐时间□保持健康的生活方式,□括充足的睡眠、均衡的饮□□适□的□动□放□心情,□以帮□提高工作效率和精力。要时刻□注自□的身体健□□□□健康的生活状态□能更□地管□时间。 □p□时间管理不□包□□作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包□充足□□眠、均衡的饮食、适量□运动和放松心情,□□帮助提高工作效率和□力。要时刻关注自□的身体健康,保□健□的生活状态才能更好□□理时间□<□p>