社□压力常常源□人们对他人的期待以及自身的□交焦虑。担心□拒绝、担心表现□佳、担心他人的看□等都可能成为社交压□的原□。在面□社□压力时,重要的是□立□信心□接受自□并尝试放宽对自己□要求。逐渐扩展社□圈子、培养□趣爱好,也可以帮助减轻社交□力。 社交压力□常源□人们对他人的□待以及自身□社交焦□。担心被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看□等□可能成为社□□力的原因。在面对社交压力时□重要的是树立自信心,接□自己并尝□放宽对□己的要求□逐□□展社□□子、培养兴□爱好,也可以帮□减轻社交压力。 社交压力常常源自人们对他人的期待□及自身的□交焦虑。担心□拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能□□社交压□的原因。在面对□□压□时,重要的是树立自信□□接□自己并尝试放宽□□己的要求。逐渐扩展□交□子、培养兴趣□好,也可以帮助减轻社□压力。
社交压力常常源□人们对他人的□待以及自身的社交□虑。担心被拒绝、担心□现不佳、担心他人□看法等都□能成为社交□力□原因。在面对□交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培□兴趣爱好,也□□帮助减轻社交压力。