时间管理不仅□括工作时间,还应该□括休息和娱乐时间。□持□康□生活方式,□括□足的睡眠、均衡□饮食、适量的□动和放□心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。<□p□ 时间管理不□□括□作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,□括充足的睡眠、□衡□饮食、适量的运动和□松心情,可以帮助□高工作□率和精□。要时刻关□自己的身体健康,保持□康的生□状态才能更好地□□时间。□/p> 时间管理不仅包括工作时□□还□该包括休□和娱乐时间。保持健□的生活方式□包括□足的睡眠、均衡的饮食、适量□运动和□松心情□可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注□己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理□间□ 时间管理不□包括□作时间□还应该包括休息和娱乐□间□保持健康□□活方式,包括充足的睡眠、均□的饮□□适量的运动和□□心情,可以帮助提□工作效率和精力。□时刻关注自己的身体健□,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。<□□>