时间管理不仅□括工作时间,还应该包□休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡□饮食、□量的运动和放□心情,□以帮助提高工作效率和精力。要时刻关□自己的身□健□,□持健□□生活状态才能更好地□理时□。<□p><□>时间管理不仅包括工作时间□还应该□括休息和□乐时间。保持健□的生活□式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,□以帮助提高工作效□和精力。□时刻关注自己□□体健康,保持健□的生□状态才能更好地管理时□□ 时间管理不仅包括工作□间,还□该包括休□和□乐时间□保持健康的□□方式,包括充□的睡□、均衡的□□、适量□运动和放松□情,可以帮助提高工作效率和精□。要时刻关注自己的身体健康,保持健□□生活状□才能□好□管理时间□□/p> 时□管理不仅包括工作时间,还□□包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适□的□动□□□心□,可以帮□提□工作□率和精力。要时刻关注自□的身体健康,保□健康的生活状态才能更好地管理时间。