时间管理不仅包括工作时间,还应该□括□息和娱乐时□。保持□康的生活方式,包括充足的睡□、均衡的饮食、适量的□动和放松心情□可以帮□□高□作效率和精力。要□刻关注自己□身体健康□□持健康的□活□态才能更好□管理□□。 时间管理□仅包括□作时间□还应□包括休□□娱乐时间。保□□□的生活方式,□括充□的睡眠、均衡的饮食、适量□运□和放松心情,可□帮助提高工作□率和精力。要时刻关注□己的身体健康,保持健康的生活状态才能更□地□理时间。 时间管理不□□括工□□间,还应该包括休息和娱乐时□□保持健康的生活□式,包□充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可□帮助提□工作效率□精力。要时刻关注□己的身体健康,保持健康的生活状态才□更好地管理□间□ □间管理不仅包括工作时间,还应该包括□息和娱乐□间□保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的□食、适量的运动和放松□□,可以帮助提高工作效□和精力。要时刻关□自己的身体健□,保持健康的生活状态□能更好地管理时□。<□p>