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剧情简介
除了□我控制和调节，有时候也可以借助外部资源进行情绪管理□与家人、□友或心理专家沟通交流是□种很好的方□□□以得到□□和支持，减轻心理压□，释□情绪。<□p><□>除了自我控制和调节，有时候也可□借□外部资源进行□绪管理。与家人、朋友或□理专家沟□交流是一种很□的方式，可以得到理解□支持，减轻心□压力，释放情绪。 除了自我控制和调节□有时候也可以借助□部资□□行情□管理。与家人、朋友或心□专家沟通交流是□种□好的方式，可□得到理解□支持，□轻□理压力，释放情绪。 除了自□控制和调节，有时候也可以借助外部□源进行情绪管理□与□人、朋□或心理□家□通交流□一种很好□方式，□以□到理解和□持，□□心理压力，释□情绪。
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