时间管理不仅包括工作时间,还应该包□休息和娱乐□间。保持健康的□活方式,包括充足的睡□、均衡的饮食□□量□运动□放松心情□可□帮□提高工□效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持□康的生活状态才能更好地管□时□□ 时间管理不仅包括工作时□,还应该包括休□和娱乐时间。保持□康的生活方式,包括□足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心□,可以帮助□高□作效率和精力。要时刻关注自□的身□健□,保持健康的生活状态才能更好地管□时间。□/p□ 时间管□不仅包括工作时间,□应□包括休□和娱乐时间。保持□康的□活方式,包括充□的睡眠、均衡的饮食□适量的运动和放松□□□可以帮助提高工作效率和精□。要时□关注自己的身体□□,保持健康的生活状□才能□好地管理□间□<□□> 时间管理□仅包□工作时间□还应该包括休息和娱乐时间。保□健□的生活方式□包括充足□□眠、均衡的饮食、适量□运动和放松心情,□□帮助提高工作效□和精力。要时刻关注自己的身□健康,保持健康的生活状□才能更好地管□时□。□> 时间管理□仅□括工□时间,还应□包括□息和娱□时间。保持□康□生活方式,包括充足的睡眠、均衡□□食、适量的□动和放松□情,可以帮助提□□作效率□精力。要时刻关注自己□身体健康,保持健康的□活状态才能更好地管□□间。□/p□