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剧情简介
适度运动对于保持身体健康、增□心肺功能、改善身□代谢起着至关重要的□□□□寿□们通□有规□的锻炼习惯，比如散步、打太极□瑜伽等。适度运动不仅可以延缓□□衰老，还可□提高人体的抗病能力，降□患病风险。<□>适度运动对于保持身体健康、增强心肺功能、改□身体代谢起□至关重要的□□。长寿者们通常有规律□□□□惯，比□散步、□太极、瑜伽等。适度运动不仅可以延缓身体衰老，还可以提□人体的抗□能□，降低□病□险。<□p> 适度运动□□保持身体健康、□□心肺功能、改善身体代谢起着至关重□的作用。长寿者们通常有规律的□炼习惯□比如散步、□太□□瑜伽等。适度运动不仅□以延缓身体衰老，还□以提□人体的抗病能□，降低患病风险。 适度运动对于□持身体□康、增强心肺功能□改□□体代谢起□至关重要□作用。长寿□们通常有规律的锻炼习惯，比如散步□打太□□瑜伽等□适度运□不仅可□延缓身体□老，还可以提高人体的抗□能力□降低患病□□。
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