时间□理不仅包括工作时间,还应该□括休□和娱乐时□。□持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮□、适量的运动和放松心情,可□□助提□工作效率和精□□要时刻关注自己□身□□康,保持健康的生活状态□能更好地管理时间。□□p> 时间管□不□□括工作时间,□应该包括休息和娱乐时间。保持□康的生活□式,□括□足的睡眠、均衡的□食、适□□运动和□松心情,可以□助提高工□效率和精□□要时刻关注自己□身体健康,保持健康的生活状态才能更□地管理时间□ □p>时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐□□。保持健□的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的□动和放松□□□可□帮助提□工作效率和精力。□时刻关注自己的□体健□,□持健康的生□状态才能更好地管理□间。□/p> 时间管理不仅□括工作时间,还应该包□休息□□乐时□。保□□康的生活方式□□括充足的睡眠、□衡的饮食、适量的运动和放□心情,可以帮助提高工作效率和精力。□时□关注自己的□体健康□保持健康的生活状态才能□好地管□□间。□>