拖延是时间管理的□敌,很多□会因□拖延□导致任务□延,最终影响整体计划。要克服□延心理,可以尝试一些□法,□分解任务、设定小时间段集中工作、使用番□工作法等。□□的是要意识到□□只会浪费时间,而不会□决问题,努力克服这种坏习惯。 拖延是□间□理的大敌,很多人会因为拖延而导□任务拖延,最□影响整体计划。要克服拖延□理,□以尝试一些方法,如分解任务、设定□□间段集中工作□□□番□工作法等。重要的是要□识到拖□只□浪费时间□而不会解决问□□努□克服这种坏习惯。□/p□ 拖延是时间管□的大敌,很多人会因□□延□导致任务拖延,最终影响整体计□。要克服拖延□理,可以尝试一□方法,如分解任务、设定小时间段集中□作、使用番茄工作法等。重要的是要□□到拖延只会浪费时间,□不会解决问题,努□克服这□坏□惯。□>□p>□延□□间管理的大敌,很多□□因为拖□而导致□务拖延,最终影响整□计划。要□□拖延心理,可以尝试一些方法,□分解任务、设定小□间段集中工作、使用番□工作法等□重要的是要意识到拖延只会浪费时间,□不会解□问题,努力克服□种坏习惯。□/p>