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□p>适度运动对于□持身□□康、增□心肺功能、改善身体□谢□着至关重要的作用。长寿者们通□有规律□锻炼习惯，比如散步□打太极、□伽等。适□运□不仅可以延缓身体□老，□□以提高人□□抗病能力，降低患□风险。

适□运动对于保持身体健康□增强心肺功能□□善身体代谢起着至关□要的作用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯□比如散步、打太极、瑜伽□□□度运动不□可以延缓身体衰老，还可以提□人□□抗病能力，降低□病风险。□/p>□p>适度□动对于保□身□健康、增强心肺功能、改善身体□谢起着至关重要的作用。长寿者们通常有规律的锻炼□□，□如散步□打太极、瑜伽等。□度运□不仅可□延缓身体衰□，还可以提高人体的抗病能力，降低□病风险。□/p>

适度运动对于□持身体健□□增□心肺功能、改善身体代谢起着□关□要的作□。□寿者们□常有规□的锻炼□□□比如散步、打太极、瑜伽等□适度运动□仅可以□缓身体衰老，还可□提高人体的抗病能力，降低患病□险。

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  Giuseppe Fuda Bruno Timpano Nazareno Timpano Artemio Vallone Domenico Cavallo Santo Cavallo Peppe Cavallo Isidoro Chiera Iolanda Manno Cesare Ritorito

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• 已完结 10.0

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• 已完结 3.0

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• 全18集 8.0

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