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剧情简介
适度运动对于保持身体健□□□强心肺功能、改□□体代谢起着至关□要的作用。长□者们通常有□律的锻炼习惯，比□□步□打太极、瑜□等。适度运动不仅可以□缓身体□老，□可以□高人体的抗病能力，降□患病风险。 适度运动对于保持身体健康□增强心肺□能、改□身体代谢起着至关□要的作用□长寿者□通常有规□的锻炼习惯，比如散步、打太极、瑜伽等□适□运动不仅可□延缓身体□老，还可以□高人体的抗病能力，降低患病风险□ 适度运动对于□持身体健康、增强心□功能、改善身□代谢起□至关重要的作用。长寿者们通常有□律□□炼习惯，比如□步、打□极、瑜□等□□度运动不□可以□缓身体衰老，还可□提高人体□抗□能力，降低患病风险。<□p> 适□□□对于保持□体□康□增强心肺功能、改□身体代谢起着至关重要的□用。□寿者们通常有规律的锻炼习惯，□如散步、打太极、瑜□等。适度□动不□可以延缓□体衰老，还□以提□人体的□□能力□降低患病风险。
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