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剧情简介
除了自□控制和调节□有时候□可以借□外部资源□□情绪管理。与家人、朋友或心理专家沟□交流是一种很好的方□，可以□到理解和支持，减轻心理压力，释□情绪。 除□自我控制□□节□有时候也可以借助外部□源进行情绪管理□与家人、朋友或心理专□沟通交流是一种很好的方式，可□□到□□和支持，减轻心理压力□□放□绪。 □了自我控制和调节，□时候□□以借助外部资源进行情绪管理□与家人□朋友或心理专□沟通交流是一□很□的方式，可以得到理解和支□，减轻心理□力，释□情绪。□p>除了自□控制和调节，□时□也可以借□外□资源进行情□管理。与家人、朋友或心理专家□通交流是一种很好的方□，可□得到理解和支持，减轻心理压力，释放情绪□ □□自我控制和调节，有时□□可以借助外部资源进行情绪管□。与□人、朋友或□理□家沟通□流是一种□好的□□□可以得到理解和支持，减轻□理压力，释放情绪。 除了自我□制和调节，有时□□□以借助外部资源进行情绪管理。与家人□朋友或心□专家□□□流是一种很好的方式，可以得到理解和支□，减轻心理压力□释放情绪。□/p>
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