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剧情简介
除□自我控□□调节，有时候也可□借助外部□源□行情绪管理。与家人、朋友或心理专家沟通交流□一种□□的方式，可□□到理解□□□，减□心理压力，释放情绪。 □了□我控制和调节，□时候也□以借助外部资源□行情绪管理。与□□□朋友或心理专家沟通□流是一种很好的方式，可以得到理解和支□，□轻□理压力，释放情绪□<□p> 除了自我□制和调节□有□候□可以□□外部资源进行情绪管理。与家人、朋友或心理专家沟通交流是一□很好的方式，可以得到理解和支持，减轻□理压力，释放□□。 □□□我控制和调节，□时候也可以借助外部资□进□情□管理。与家人、朋友或心理专家沟通交流□一□□好的□式，可以得□理解和□持，减轻心□压□，释放情绪。 除了自我□制和调节，有时候也可以借助外部资源进行情绪管理。与家人、朋友□心理□家沟通交流是一□很好的方式□可以得到理解和支持□减轻心理压力，释放情□。
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