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社交压力□常□□人们对他人的□待以及自身□社交焦虑。担心被□绝、担心□现不佳、担心他人□看法等都□能成为社交压力的原□。在面对□□压力时□重要的是树立自信心，接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好□也可以帮助减轻社□压力。

社交压力常常源自人们对他人的□□以及自身□□交焦虑。担□被拒绝、担心□现不佳、担心他人的看法等都可能成□社交压□的原因。□□对社交压力时，重要□是树立自信心，接受自己并尝试放宽对自己□要□。逐□扩展社交圈子、培养□趣□好□也□以□助减轻□交□力。□□p□<□□社交□力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心□现不佳、担心他人的看法□都可能成为社交压力的原因。□面对社交□力时，重□□□树立自信心，接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈□、培养兴趣爱□，也可以帮助减□□□压□。□/p>

社□压□□□源自人们对他人的期待以□自身的社交焦虑。担□□拒绝□担心表现不佳、担□他人的看法等都可能成为社交压力□原因。□面对□交□力时，重要的是树立自信□，□受自己并尝试放宽□自己的要求。逐渐扩展社□圈子、培养兴趣□□，也可以□□减□社交压力。

社交压力常常源自人们对他人的期待以及自□的社交焦虑□□心□拒□、担心表现不佳、担心他□□看法等都可能成为社□压力□原因。□□对□交压力时，重要的□树立自信心，接受自己□尝试放宽对自己的要求□逐渐□展社交□子、培养兴趣爱□，也可以帮助减轻社□压力。

社交压□常□□自人们对他人的期待以及自身的□□焦虑。担心被拒□□担心表现不□、担□他人的看法□都可□成为社交压力的□因。在面对□交压力□，重要的是树立□信心，接受自□并□试放宽对自己的□求。逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减□社交压力。

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