如何处□好□作、生活和休□的关系也是长寿□一个关键因素。□寿者□通常能□合理规划自己的□活节奏,避□过度劳累和压力过大。适当的休息和放松□样重要,可以有效□解身心压力,延缓衰□进程。□/p□ 如何处理□□□、生活和□闲的□□也是长寿的□个关□因素。长寿者们□常能够合理规划自□的生活节奏,避免□度□累和压力过大。适当的休息和放松同样重要□可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。<□p> 如何处理好工作、生活和休闲□关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通□□够合理规□□己的生活节奏,避免过度劳累和压□过大□适当的休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压力,延缓□老进程。