时间□理不仅包括工作时间,还□该包括休息和娱乐时间。保持健康□生活□□,包括充足的睡眠、□衡的□食、□量的运动和放松心□,□以帮助提高工作效率和精□。要时刻□注自己的□体健康,保持健康□生活状态才能更□地管理□间。<□p> 时间管理不仅包□工作时间,还应该包括休息和娱□时间。□□健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食□适量的运动和放松心□,□以帮助□高工作□率和精力。要时刻关□自己的身体健□,保□□康□生活状□才能更□地管理时□□ 时间管□不仅包括工作时间,还应该包括休息□娱乐时间□□持健康□生□□式,包括充足的睡□□均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以□助□高工作□率和精力。要□刻关注自己的身□健康□□持健康的生活状态才能更好地管理时间。 时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和□乐时间。保持健康的□活方式□包括充足的睡眠、均衡□饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工□效率和精力。要时刻关注自□的身体健康,保持□□□生活状态才□更□地□理□间。