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剧情简介
除了□我控制和调节，有时候也□以借助□部资源进□情绪管理。与家人、□友或□理专家沟通交流是一种很好的方□，可以得到□解和支持，减□心理压□，□放情绪□ □了自□控制和调节，有时□也□以借助外部□源进行情绪管理□与家人、朋友或心理专家沟通交流是一种很好的方式，可□得□□解□支持，减轻心理压力，释放情绪□<□p> 除了自我控制和调节，有时候也可以借助□部资□进行情绪管理。与□□□朋友或心理专家沟□交流是一种很好的方式，可□得到理解和支持，减□心理压力，释放情绪。
除了□我控制和调节□□时候也可以□助外部资源进行□绪管□。与家人□朋友或心理专家沟通交流是一种很好的方□，可以得□理解和支持，□轻□理压力，释放情绪。
□p>除了□我控制和□节，有时候也□以□助外部资源进行情□管理。与□人□朋友□心理专家沟通交流是一种很好的方□，可以得到理解□支持，减轻心理压力，□□□绪□□/□>
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