时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱□□间。保持□康的□活方式,包括充足□睡眠、均衡□饮食、适量的□□和放松心情□可以帮助□□□作效率和精力。要时刻□注自己的身体□康□保持健康□生活状态才能□好地管理时间。□> 时间□理不仅包括工作时□,还应该包括休息□娱乐时间。保持□□的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适□的□动和放松心情□可以帮□提高工作□率和精力。要时刻关注自己的身体健□,保持健康的生活状态才□更□地□理时□。 时间管理不仅包括工作□□□还应该包括休息和娱乐时间□保持健康的生□□式,包括充足□睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可□帮助□高工作效率和精力。□时□关□自□的身体健康□保持健康的生活状态才能更好地□理□间。 □间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间□保持健康的生活方式□□括充足的□眠、□衡的饮食、适量的运□和放松心情,可以帮助提□工作效率和精力。□时刻关注自己的身□健□,保持□康的生活□态□能更好地管理□间。