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倾听自己的内心□学会□言语和□字描□自己的情感体验,可以帮助我□更深入地了解□己的情□状□□情绪日记□一个很好的□式,可以□录自己的情绪变化过程,□□于观□和分□自己的情绪模□。□/□> 倾听自己的内心,学□用言语和文字描述自己的情感体验,□以帮助我们□深入地了解自己的情绪状态。情绪日□是一个很好的方式,□以记□自己的情绪变化过程,有助于观□和分析□己的情绪□式。
□听自己的内□□学会用言语和文字描□自己□□感体验,可以帮助我们更□入地□解自己的情绪状态□情绪□记是一个很好的□□,可以记□自己的情绪变化□程,有助于观□和□析自己□情绪模式。<□p>
倾听自己□□心,学□用言语和文字描述自己的情感体验,可以帮助□们更深□地□解自己的情绪状□。情□日记是□□很好□方式□可以记录自己的情绪变化□程,□助于观察和分析自己的□绪模式。□>