<□>□□压力常常源自□们□□人□期待以及自身的社交焦虑。担心被□绝、担心□现不佳、担心他人的看法等都□能成为社交压力□原因。□面对□交压力时,重要的□树立自信心,接□自己并□试放宽□自己的要求。逐渐扩展社交□子□培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。 □交压力常常源自人们对他人□期待以及自身□社交焦虑。担心□拒绝、担□表现不佳、担心他人的看法□都可能成为社交压力的原因□在面对社交压力□,□要□是树立自信□,接受自己并尝试放宽□自己的□求□逐渐扩展社交圈□、培养兴趣爱好,也□以帮助减轻□交压力。<□p□ 社交压□□常源□人们对他人的期待以及自身的社□焦虑。担心□拒□、担心表□不佳□担□他人的看法等都可能成□□交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心□□受自己并尝□□□对自己的要求。逐渐□展□交圈子□培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社□压力□
社交压力□□源自人□对他人的□待以□自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不□、担心□人的看法等□可能成为□交压力的原因。在面对社交压力时□□要的是□立自信心,□受自己并□□放宽对□己的要求。逐□扩展社交□子、培养兴趣□好□也□以帮助减轻社交□力。