□□>如□□理□工作、生活和休□的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者□通常能够□理规□自己的生活节奏□避免过度劳累□压力过大。适当的休息和放□同样重要,可以有效缓解身心压力,延□衰老进程。 如何处理□工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长□者们□□能够合□规划自己的生活节□,避免过□劳□和压□过大。适当的休□□放松同样□要□可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。 如何处□好工作、生活和休闲的关系□是长寿的一个□键因素。长寿□们通常能够合理规划自己的生活节奏□避免过度劳累□压力过大。适□的□息和放松同样重要,可以有效缓解身心□力□延缓衰老进程。