时间管□不仅包括□作□间,还应该包括休□和娱乐时间□保持□康的生活方式,包括充□的睡□、均衡的饮食、适量的□动和放松心情,可□帮助□高工作效率和□力□要□刻关注自己□□体健康,保持健康□生活状态□能□好地管理时□。 时间管□不□包括工作时□,还应□包括□息和娱□时间。保持□康的生活方□,包括充足的睡□、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提□工作效率和精力。要时刻关注自己的身□健康,保持健□的生活状态才能更好地□□时□。 时间管理不仅包括工□时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持□康□□活方□,包括充足的睡眠、均衡的□食、适量的运动和放松□情,□以帮助提高工作效率和□力。要□□关注自□□身□健康,保持健康的生活状态才能更好□管□时间。