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剧情简介
深呼吸是一□□广泛认可的简□有效的□绪调节技巧。当我们感到焦□或愤怒时，可□尝试专注□做几次□呼吸□放慢呼吸节奏，有助□平复情绪、□轻压力。 深呼吸是一种被广泛认可□简单有效的□绪调节技巧。当我们感到□虑或□怒时，可□□试□注地做几次□□吸，放慢呼吸□奏，□助于□□情□、减□压力。 深呼吸是一种被广泛认可的□单有效的情绪□节技巧。当我们感到□虑或愤怒时，可以尝试专注地□几次深呼吸，□慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减□□□。
精选评论
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