时间管理不仅包括□作时间,还应该包括休息和娱□时间。保持健康的生活□式,□□充足的睡眠、均□的饮□、适量的运□和放松心情,可以帮助□高工作效率□精力。要时刻关注自己的身□健康,保持健康的生活状态才□更好地管理时间。□> 时间管□不仅□括工作时□,还应该包□休息□娱乐时□。保持健康的□活□式,包括□足的睡眠、□衡的□食、适量的运动和放松心情,可以□助提高□□□率和精力。要时刻关□自己的身□健康,□持健康的生活状态才能更□□管理□间。 <□□时间管理不仅包□工作□间,还应该包括休息和娱乐时□。保持健康的生活方式□包□充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放□心情,可以帮□提高工作效□和精力。要时刻关注自己的身□健康,保持健康的□活状态才能更□地管理时间。 时间管□不仅□括□□时间,还应□包括休息和娱□时间。保持健康的生活方式□包括□足的睡眠、均衡的饮食、适量的□动和放松□情,可□帮□提□工作效率□精力。□时刻关注□己□身体健康,保□健康的生□状态才能更好地管理时间。