如何□理好工作、生活和□闲□关系也是长□的一个关键因素。长寿者们通常能够合理规划自己的生活节□,避免过□劳累和□力过大。适当的休息和放松同样重要,可□□效缓解身心压力,延缓衰老进程。□/p□□p>如□处□好工□□生活和休□的关系也是长寿的□□关键□素。长寿者们通常能够合理□划□□的□活□奏,避免□度劳累和压□□大。适当的休息和放松同□重□,可以有效□解□心压力□□缓衰老进程□□□ 如何处理好□□□生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长□者们通常能够合理规划自己的□活节奏,避免过度劳累和压力过大。适当的休□和□松同样□□,可以有效缓□身心□力,延缓衰老进程。□□□p>如何处□□工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键□素。长寿□们通常□够□理规划自己的生活节奏,□免过度劳累和压力过大。适当的□□和放松同样重□,可以□效缓□身心压□□延缓衰老进程。□><□□如何处理好工作、生活和□□的关系□是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合理□划□己的□□□奏,避免过度□累和压力过□。适当的休息和放松同样重要□可以有效缓解身心压力,延□衰老进程。