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剧情简介
深呼吸是□种被□泛认可的简单□效的情绪调节技巧。当我们感到焦□或愤怒时，可以□□专注地做几次深呼吸□放□呼吸节奏，有助□平复情绪、减轻压□□ 深呼吸是□种被广泛认可的简□有效的情□调节技巧。当我们感到焦□或愤怒时□可以尝□专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减□□□。 □呼吸是一种被广泛认可的简单有效的情绪调节技巧□□我们□到焦虑□愤怒□，可□尝试专注地做几次□呼□，放慢呼吸节奏□有助□平复情绪□减轻压力。□/p>
精选评论
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