社交压力常常源自人□对□人的期待以□自身的社□焦□。担心被拒绝、担心表□不□、□心他人的看法等都可能成为社交压力的原□。在面对社交压力时,□要□是□立□信心,接受自己并□试放宽□自己□要求。逐渐□展社□圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助□轻□交□力。<□p> 社交□力常常源自人□对□人的□待以及□□的社□焦虑。担心□拒绝、担心表现不佳□担心他人的看法等都可能成为社交□力的原因。□面对社交压力时,重要□是树□□信心,接受□己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也□以帮助减轻社交压力。□□p□ 社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的□交□虑。担心被拒绝、担心表现不□、担□他□的看法等都可□成为社□□□的□因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试□宽对自己□要求。逐渐扩展社交圈子、培□兴趣爱□,也可以帮□减轻□交压力。□□<□□社□压力常常源自人们对他人的期□以及自身□□交焦虑。担□被拒绝、□心表现不□、□心他人的看法等都□能成□社交压力的□□。在面对□交压□时,重要的□树立□信心,接受自□并尝试放宽对□己的要求。逐□扩展□□圈子、培□兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。 社交压力常常□自人们对他人的期待□及□身的社交焦虑。担心被□绝、担心表现不佳、担□他人的看法□都可能成□社交压力的原因□在面对社交压力时,重要的是□立自信心,接受自己□尝试放宽对自己□要□。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以□助减轻社交压力。□>