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剧情简介
情□□理并不是要我们消除负面情绪，而是要□会有效地调节和□制自己的□绪。通过□握一些情绪调节技巧，可以帮□我们更好□处□日常生活中的情绪波动。 情绪管□并不□□我们□除负□情□，而是要学会有效地调节和控制自己的情□。通□掌握一□情绪调□技巧□可以帮助我们更好地处□日常生活中的情绪波动。
精选评论
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