另外,通过运动、音乐、阅读□方□□可以帮助我们□节情绪□每个人都可以□到□合自己的情□调□□法□建立□日常生活中的情绪管理习惯。□/p□ □外,□□运动、□乐□阅读等方式□□□帮助我们调节情绪。每个人□可□找到适合自己的□绪调节方法,建立起日常□活中的情绪管□习惯□ 另外,通过运□、音乐□阅□等方式也可以帮助我们调节情绪。每个□都可以找到适合自己的情绪调节□法,建□起日常□活中的情绪□理习惯□ 另外□□过运动、□乐、阅读等方□也可□帮助□们调节情绪。每个人都可以找到适合自己□情绪调节方法,建立起日常生活中的情绪管理习惯。