时间管理不仅□括工作时间,还应□包括□□和娱乐时□□保持□康□生活方式,包括充足的睡眠、均□的饮□、适量的运动和放□心情,可以帮助提高□作效率和精力。要□刻关□自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更□地□理时□。 时间管理不仅包括工作时间,还应该包□休□和□乐时间。保持健康的生活方式□包括充足的睡眠、均衡的饮食、□量的运动和放松心情,□以帮助提高□作效率和精力。要时刻关注自己□□□健康□保持健康的生活□态才□更好地管理□间。 时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐□间。保持□康的生活□式,包□充足的睡眠、均□的饮食、适量的运□和放松心情,可以帮助提高工作□率和□力。要时□关注自己的身体□康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。<□p>