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<□>社交压力常常源自人们对他人的期□以及自身的社交焦虑。担□□拒绝□担心表现不佳、□心他□的看法□□可能成为社交压力的原因。在面对社交压力□，重要的是树立自信心，接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子□培养□□爱好，□可以□助减轻社□压□。<□p>

社交压□□常源自人们对他人的期待以及自□□社交□虑。□心□拒绝、担心表现不□、担□他人的看法□都□能成为社交压力的原因。在面对社交压力时，重□□是树立自信□，接受自己并尝试放宽对□己□要求。逐渐扩□社□圈子、培□兴趣□好，也可以帮助减轻社交压力。社□压□常常源自人们对他人□□待以及自□的社交焦虑。担心被□绝、担心表□不佳、□心他人□看□等都可□□为社交压力□原因。在面对社交压力时，重要的是□立自□心□接受自己并尝试放宽对自己的要求。□渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助□轻社交压力□<□□>

社交□力常常源自人们对他□的□待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看法等都可能□□□交压力的原因。在面对社交压力时，□要的是树立自信心□接受自己并□试放宽□自己的要求。逐渐□展社□□□、培养兴□爱好，也可以帮□减轻社交压力。□/p>□□>□交压力□常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担□被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可□成为社□□力的原因。在面对□交压□时，重要的是□立自信心，接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩□社□圈子、培养兴□爱好□也可以帮助减□□交压力。<□□>□p>社交压□□常源自人们□他人的期待以及自身的□交焦□。担心被拒绝、□心表现不佳□担心他人的看法□都可能成为社□压力的原因。在面对社交□力时，重要的是树立自信□，接受自己并尝试放宽对自己的□□□逐渐□展□交圈子、培养兴趣爱好，也可以□助减轻社交压力。

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