《李采谭》

社交压力常常源自人□对他人的期待以及自身的社□焦虑。□心被拒绝、担心□现不佳、□心他人□看法等都可能成为社交压力的□因。在□对社□压力时，□要□是树立自信心，接受自□□尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好□也可□帮助□□社交压力。

社交压力常常源□人们对他人的期待□及自身的社交焦□。担心被拒绝、□心表现不佳□担□他人的□法等都可能成为社交压力的原因。□面对社交压力时，重要的是树立自□□，接受自己并尝试放□对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养□趣□好□也可□帮助减轻□交压□。<□p>

社交压力常常□自□们□他人的期待以及自身的社交焦虑。□心□□绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交□力的原因。在面对社交□□时，重要的是树立自信心，□受自己□尝试放宽对自己的□求。逐渐扩展社交□□、培养兴趣爱□，也□以帮助减轻社交压力。□/p><□>社交压力常常源自人们□他人□期□以及自□的□交□虑。担心被拒绝、担□表现不佳、担□他人的看法等都可能成为社□压力□原因。在面对社交压力时，重要的是树立自□心，接受自己并尝试放□对自己□要□。逐□扩展□□圈□、培养兴趣爱好，也□以帮助减轻社交压力。

社交□力常常源自人们对他人的期待以及□身的□交焦虑。担心□拒绝□担心表现不佳、担心□人的看法等都可能成为社□□力的□因。在面□社交压力时，重要的是树立自信□，接□□己□尝□放宽对自己□要求。逐□□展社交圈子、□养兴趣爱□，也可以帮助减□□交压力。<□p>□p>社交压力□常源自人们对他□的期待以及自身的社交焦虑。担□被拒绝、□□表现不佳、担心他□的看法等□可□成□社交压力的原□。在□对社交压□时，重要的是树立□信心，接受自□并尝试放宽对自□的要求。逐渐扩展□交圈子、培□□趣□好，也可以帮助减轻社交压力。

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