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剧情简介
□度运动对于保持□体□康□增强心肺功能、改□□体□谢起着至关重要的作□。长寿者们通□□□律的锻炼习惯，比如散步、打太极□□伽等□适度运动□仅可以延缓身□衰老□□可以提高人体的抗病能力□降低□病风险。 适度运动对于□持身体健康、增强□□功能、改□身体代谢起着至关重要的作□。长寿者们通常有规□的锻炼习惯，比如□步、打太极□瑜伽等。适度运动□仅□以延□身体衰老，还□以提高人体的抗病能□，降低患病风险□ □□运动对□保持身体健康、增强心肺功能□改善身体代谢起着至关重要的作用□长寿者们□常有规律的锻□习□，比□散步、打太极、瑜伽□。适度运动□仅可以延缓□体衰老，还可以提高人体的□病能力，降低□病□险。<□>适度□动对于保持身□□康、增强心□□能、改善□体代谢起着至关重要的□用□长寿者们通常有□律的锻炼习惯，比如散步□打太极、瑜伽等。适度运动不仅可以延缓□体衰老，还可以□高□体的□病能力，降低患病风□。 □度运动对于保持身体健康、增强心肺功能、改善身体代□起着至关重□的作用□长□者们通常有规律的锻炼习惯，比如散步□打太□□瑜伽等。□度运动不仅可以延缓身□衰老，还可以提高人□□抗病□力，降低患病风险。
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