<□>社交压力常常□自人们对他人的期□□及□身的社交□虑。担心被□绝、担心□现不佳、担□他人□看□等都可能成为社交压力的原因。□面对社交压力时,重要的□树立自信心,接□□己并尝试放宽对自己□要求。逐渐扩展社交圈子、培□兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压□。 <□>社交压力□常源□□们对他人的期待以及□身的社交焦虑。担□被拒绝、担心□□不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力□原因。在面对□□压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己□□求。逐□扩展□交□□、培养兴□爱好,□可以帮助减轻社交压力。<□p> 社□压力常常源自人们对他人的期待以□□身的社交焦虑。担心被拒绝、担心□现□佳、□心他人的□法等□可能成为社交压力的原因□在面对社□压□时,重要□是树□自□心,接受自己并尝试放宽对自己的□求。逐□扩展□交圈子、□养兴趣爱□,□可□帮助减轻社□压□。□> 社交压力常常源自□们对他□的期□以及自身的社交□虑。担心□拒绝、□心表现不佳□担心他人的看法等都可能成为社交□□的原□。在面对社交压□时,重要的是树立自信心□接受自己并□试放宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈□、培养兴趣爱好,也可以□助减轻社交压力。