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剧情简介
深呼□□一□被□泛认□的简单□□的情绪调节技巧。当我们感到焦虑□愤怒时，□以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼□节奏，有助□平复□绪、减轻□□。 深呼吸是□□被广泛认可的简单□效的情绪调□技巧。当我们感到焦虑或愤□□，可□尝□专注地做几次深呼吸，放慢呼□节奏，有助于平复情绪、减□□力。 □呼吸是一种□广泛认□的□单有□的情绪□节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，□以尝试专注地□几次深呼吸，放□呼□□奏□有助于平复情□、减轻压□。 深呼吸是□种被广泛认□的简单有效□情绪调节技巧。当我们感□□□或□怒□，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸□□，有助于平复情绪、减轻压力。□/p□<□>□呼吸是□种被广□认可的简单有效的□绪调节技巧。□我们感□焦虑或愤怒时□可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有□于□复情绪、减轻压力。
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