拖延是时间管理的大敌,很多人会因□拖延而导致任务拖延□最终影响整体计划□要克服拖延心理,可以尝试一些□法,如□□□务、设定小时间段集□工作、使用番茄工□□□。重要的是要意识到拖延只会浪费时间,而不会□决问□,努力克服这□坏□惯。 拖延是时间□理的大敌,很多人会因为拖□而导致任□拖□,最终影□整体计划□要克服拖□心理,可以尝试一些方法□如分解□务、□定小时间段集中工作、使用番茄工作法等。重要的是要意识到拖延只会浪费时间,而不会解决问□,努力□服这种坏习惯。<□p>□p□拖延是□间管理□大敌□很多人□因为拖延而导致任务拖□,□终影响整体计划。要克服□□心□,可以尝试一些方法,如分解任务、□定小时间□集□工作、使用番茄工作法等。重要的是要意识到拖延只会浪费□间,而不□解决问题□努力克服这□坏习惯。