如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键□素。长寿者们通常能够合□规划自己□生活节奏□避免过度劳累□压力过□。适当□□息和放松同样重要,可以有效□□身心□□,延缓衰老进程。<□p> 如何处理□工□□生活和休闲的关系□是长寿□一□关键□素。长寿者们通□能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力过大。适当的休□和放松同样重要,可以有效缓□身心压力□□缓□老进程。<□p> 如何□理好工作、生活和□闲的关系也是长寿□□个关键因素。长寿者们通□能够合理规划自己的□活□奏,避免过□劳累和压力过大。适当的休息和放松□样重要,可以有□缓解□心压力□延缓衰老进程。 如何□□好□□、生活和休闲的关系也是长寿的一□□键因□。长寿者□通常能够合理规□自己的生活节奏,避免过度□累和压力过大□适□的休息和放□同样重要,可以有效缓解身□压□,延□衰老进程□