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剧情简介
深呼吸是一种被广泛认可的简单有效□□绪调□□巧。当□们感□焦虑□愤怒时，可□尝试专注地做几次深呼吸，放慢□吸节奏，有助于□复情□、减轻压力。 □呼吸是一种被广泛认可的简□有□的情绪调节技巧。当我们感到□虑或愤□时，可以□试专注地做几次□呼吸□放慢□吸节奏，有助于平复情绪、减轻压□。 深呼吸是一种被广泛认可□简单有效的情绪调节□巧。当我们□到□虑或□怒时□□□尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有□于平复情□、减轻压力。□/p>□□□深呼吸是一□被广□认可的简单有□□情绪调节技巧。当我们□到焦虑或愤怒时，可以□试专注□□几次□呼吸，放慢呼吸节□□有助于平复情□、□轻压力。 深□吸是一种被广泛认可的简单有效□情绪调节□巧。当我们感□焦虑或愤怒时□□以尝试专注地□几次深呼□，放慢□吸节□，□助□平复情绪□减轻压力。 深□吸□一种被广泛认可□简单有效的情绪调节技巧。当□们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几□深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情□□减□压力。
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