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剧情简介
深呼吸是一种被广□认可的简□有效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专□地做几次深呼吸，□□呼吸节奏□有助于□复情绪、减轻压力。 深呼吸□一种被广泛认□□简单有效的情□调□技巧。当我们□到焦□或愤怒时，可以尝试□□地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平□情绪、□轻压力。 深呼□是一种被广泛□可□简单□□的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤□时□可□尝□专注地做几次深□吸，放慢□吸节奏，□助于平复情绪、减轻压力。□□p><□>深呼吸是一种被广泛□可的简单有效□□绪调节技巧。当我们感到焦□□愤怒时，可以尝试专注□做几次□呼吸，放慢呼吸节奏，□助于平复情绪、减□压力。<□p> □呼□□一种被广□□可□简□有效的情绪调节技巧□当我们感□焦虑□□怒时，可以尝试专注□做几次深呼吸，□慢呼□节奏，有助于平复情绪、减轻压力。□/p>
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