如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的□个关键因素。长□者们通常能够合理规划自□的生活节奏,避免□度劳累和压力过大。适当□□息□□松同样重要,可以有效缓解□□压力,延缓衰老进程。 如何处理好□作□生活和休闲的□系也是长寿□一□关键因素。长寿者们通常能够合理规划自己的生□节奏,避免过度劳累和□力过大。□□的休息和放松同样重□,可以有□□解身□压力,延缓衰老进□。 如何处理好工作、□活和休闲的关系也是长寿□一个关键因素。长□者们通常□够合理规划□己的生□节奏,□免□度□□和压力过大。适当的□□和放□同样重□□□以有效□解身□压力,延缓衰老进程。 如□处理好工□、生活和休□□关系也是长寿□一个关键因素。长寿者们通常能够合理□划自己的生活节□□避免过度劳累和压力□大。适当的休□和放松□样重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进□。