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剧情简介
除□自我控制和□节，有时□也可以借助外部资□进行情绪管理。与家人、朋友或心理专□沟通交流是一种□好的方式，可以得到理解□支持，减轻心□压力，释放情绪。<□p> 除了自我□制和□节，□时候也可以□□外部资源进行情绪管□。□家人、□友或心理专家沟通交流是一种很□的方式，可以得到理解和支持，减轻心理压□□□放情绪。
精选评论
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